Подорожі
7 найкрасивіших місць Швейцарії
У Швейцарії так багато красивих місць. Одна тільки назва навіює думки про кращі шоколадні цукерки, розкішний годинник, хардкорний нейтралітет і …
Стиль
Йога: у чому секрет популярності?
Якщо ви робили сьогодні позу йоги «собака вниз», ви, мабуть, почуваєтеся більш спокійно. Незалежно від вашого рівня знань йоги, якщо …
Фітнес
Йога: у чому секрет популярності?
Якщо ви робили сьогодні позу йоги «собака вниз», ви, мабуть, почуваєтеся більш спокійно. Незалежно від вашого рівня знань йоги, якщо …
-
Що одягнути на тренування?
Хочете вірте, хочете ні, але одяг, який ви одягаєте на тренування, може суттєво вплинути на ваше самопочуття після занять. На …
-
ТОП-10 ефективних вправ з фітнес-гумкою
Еспандери, або фітнес-гумки, ймовірно, найкращий недорогий тренувальний інструмент, який ви можете використовувати вдома. Незалежно від того, чи є ви новачком …
-
Як підтримувати форму під час подорожей
Поїздка у відрядження може бути стресовою та непередбачуваною. Ви можете опинитися під владою складного розкладу конференцій, далеко не ідеальної погоди …
Поради
Водний баланс для шкіри: як боротися з симптомами зневоднення
Наша шкіра дуже чутлива до навколишніх обставин: на неї діють як зовнішні, так і внутрішні фактори. Постійне відчуття сухості, дрібні …
